Iná doba, iný rozvod.
Rozvodový proces je jednou z najstresujúcejších životných udalostí a môže nás zanechať zdrvených a citovo vyprahnutých. Ak v takomto rozpoložení robíme rozhodnutia aj ohľadom spoločných detí, môže sa stať, že celý proces sa ešte viac zamotá, vyhrotí a predĺži.
Je preto priam nevyhnutnosťou mať pri sebe aspoň jednu osobu z radov odborníkov, ktorá Vám bude oporou. Či už je to psychológ, psychoterapeut, detský psychológ, párový terapeut, kouč, mediátor, advokát, finančný poradca. Profesionál, ktorý nie je osobne a emocionálne zainteresovaný, má odstup, vie Vám predostrieť realistickejší pohľad a pomôcť nájsť udržateľné riešenia.
V roku 2024 sa rozvody, prípadne rozchody nezosobášených párov, dejú inak ako tomu bolo v minulosti. Máme prístup k veľkému množstvu informácii. Narastá počet ľudí, ktorí sú ochotní investovať do psychoterapie a koučingu s cieľom prejsť procesom ukončenia manželstva čo najvedomejšie a najzodpovednejšie. Stigma z vyhľadania odborníka z oblasti mentálneho zdravia sa zmenšuje.
Pri rozvodovom koučingu ide o sprevádzanie človeka procesom rozvodu s cieľom usporiadať si vlastné myšlienky, nezanechať za sebou spúšť, prejsť procesom čo možno najviac vedome, poučiť sa zo skúsenosti a neniesť si tak nevyriešené záležitosti do ďalšieho vzťahu a života.
Rozvodový kouč Vám taktiež môže byť nápomocný pri skompletizovaní dokumentov, ktoré budete pri rozvode potrebovať, ako aj pri prechádzaní mediačného či rozvodového procesu na súde.
fotka @Viki Kollerová
Ako právnička a rodinná mediátorka disponujem vedomosťami a skúsenosťami, ktoré v kombinácii s koučovacími zručnosťami napomáhajú klientom a klientkam vysporiadať sa s emocionálnymi, právnymi a komunikačnými výzvami rozvodu.
Počas rozvodového procesu Vám ako koučka môžem pomôcť s nasledovnými témami:
- uistiť sa o tom, či sa chcete rozviesť a čo Vás vedie k tomuto rozhodnutiu,
- pochopiť súvislosti, seba aj partnera a urobiť rozhodnutie vedome,
- urobiť racionálne rozhodnutia ohľadom budúcnosti, nakoľko rozhodnutia, ktoré urobíte teraz, z veľkej časti ovplyvnia vašu budúcnosť a nie je ich možné len tak brať späť,
- pochopiť ako prebieha rozvodový proces a zistiť, ktorá z možnosti – mediácia, spolupráca prostredníctvom advokátov, alebo autoritatívne rozhodnutie súdu – bude tá najvhodnejšie a najracionálnejšia pre Vás a Vašu rodinu,
- pripraviť rodičovský plán, ktorý bude najviac vyhovovať Vašej rodine a zvážiť všetky okolnosti týkajúce sa detí,
- urobiť racionálne rozhodnutia ohľadom spoločných financií,
- pripraviť Vás na proces mediácie a na priebeh súdneho konania, v ktorom súd schvaľuje rodičovskú (mediačnú) dohodu,
- poskytnúť kontakt na kvalifikovaného psychológa, podpornú skupinu, detského psychológa, mediátora, advokáta, inými slovami, podľa toho čo bude Vaša rodina potrebovať,
- podporiť Vás v ujasnení si čo je dôležité pre Vás a v čom ešte môžete robiť kompromisy,
- rozvinúť Vaše vyjednávacie schopnosti, ktoré budete potrebovať v diskusii s partnerom,
- poskytnúť emočnú podporu a povzbudenie,
- pomôcť pochopiť dôležitosť starostlivosti o seba a nájsť vhodné spôsoby takejto starostlivosti.
„Podpora môže urobiť veľký rozdiel v tom, ako prejdete rozvodom.“